10、柠檬汁　　将半个柠檬榨汁，加上红糖、热水，做成柠檬汁，在快要开始生理痛的时候饮用。热柠檬汁可促进气血循环，从而缓解生理痛，尤其适用于寒凝血滞导致的痛经。　　11、山楂红糖汤　　山楂30克，向日葵子15克，红糖30克。先将山楂、向日葵子