红糖食谱　　红糖乌梅汤　　红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。　　生姜红糖汤 　　生姜250g，绞汁，红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水

营养价值　　甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分，红糖中蕴含着大量的营养物质对

养生导读：红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。　　人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃，其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。中医