4、鲜藕100克，大枣7个，红糖、粳米各适量。 加适量水煮粥，常煮粥服。　　功效：治贫血。　　以上是治疗贫血的民间偏方，可根据自己的实际情况选择食用，建议在中医师的指导下应用。

养生导读：“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血属于中医“虚症”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。我们在这里介绍一下治疗贫血的民间偏方，