乐雅养生网导读：什么是韦德训练法？如果你想拥有一副健美的身材，就必须采用健美训练方法。韦德训练法是其中不错的方法之一。下面就让小编来告诉你什么是韦德训练法。韦德训练法是一种特殊的强化训练方法，其中包括渐增反抗力训练方法。为了使肌肉更加健壮