1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。　　2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁()偏于滋润，有一定的补肺作用。　　3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发

养生导读：杏仁又分苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁，一般用作原料加入曲奇、菜肴或蛋糕中，有止咳、润肺、滑肠的效果。苦杏仁，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。下面我们一起来看看杏仁的功效和作用吧。　　中

我们知道吃杏仁具有美容的效果，因此女性是非常适合食用的，杏仁的食用方法很多，在这里小编向大家推荐一种吃法椰丝杏仁。　　　　原料：杏仁200克、椰丝100克、盐5克、糖200克、花椒粉20克、辣椒粉10克。　　　　做法：　　　　1、将杏仁放入

养生导读：杏仁的功效和作用怎么样？杏仁是一种健康的食品，因为口感非常好，所以备受人们喜爱，而且它的营养价值也十分丰富，杏仁的食用方法有很多，那么下面小编就来向大家介绍一下杏仁的功效和作用及食用方法介绍。　　杏仁的功效与作用　　　　1、镇咳、