问：现代社会，无论学习、工作压力越来越大，我们在呼喊“有压力”的同时，甚至都会苦于没有时间舒缓紧张情绪。在忙碌的学习、工作中，怎样才能简便、科学地减压呢?答：减压有助于心理的平衡，能够帮助年轻的孩子和正在担负社会中坚力量的白领们以更好的心情