面对繁忙的工作没必要担忧，只要你坚持做几个改变，就完全可以找回生活的乐趣。1、有秩序的生活有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。2、多参加体育运动 应该每天至少从事一项