一、急性焦虑怎么治二、急性焦虑吃什么食物三、急性焦虑的食疗食谱急性焦虑怎么治1、急性焦虑的一般治疗进行想象;主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地,在那里你觉得安全和松弛,也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。