我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另 外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面

软件坏了，再怎么更换硬件也都将事倍功半。很多职场人都希望自己能在短时间内取得岗位上突破，工作脚步加快不说，压力也随之变大。“给心灵放假不是说辞职不干，形式有很多，包括小苏选择的旅行、亲近自然、健身锻炼等，这些都是从行为上做调整，见效比较快。

乐雅养生网导读：马上就快要到10月黄金周了，很多人都在期盼着长假的到来，多级了数月的压力可以用旅游来缓解了，现在用旅游来缓解压力是很有效的方之一。　　选择不一样的途径释放压力　　小苏在我市一家规模较大的货运公司从事跟单工作，3月7日刚发完

一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。 二、合理地安排作息时间：严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。三、注意培养良好的心态：加强心理