一、过量喝水的危害二、正确喝水的时间表三、怎么喝水才健康过量喝水的危害1、过量喝水的危害增加肾脏的负担我们都知道,我们是通过尿液将身体的毒素排出体外的,尿液的主要成分是水,所有的尿液都要进行肾脏过滤,因此,如果喝水太多,就意味着肾脏