一、电脑族怎样预防腰椎疼痛二、腰椎疼痛的危害三、腰椎疼痛食疗方电脑族怎样预防腰椎疼痛1、电脑族怎样预防腰椎疼痛选择合适的桌椅,不要求桌椅多么上档次,但一定要适合自己的身体和工作习惯,一般情况椅子比桌子要低一点,椅子避免用有滑轮的转椅