一、如何补养气血二、补养气血的食疗食谱三、补气血吃什么食物好如何补养气血1、如何补养气血之食疗方法食疗是养气血的一个好方法,不仅满足食欲,还有助于身体健康,可谓是一举两得,让吃得营养,吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的