一、t益气活血的食物有哪些 二、益气活血的其他方法三、益气活血的要注意什么益气活血的食物有哪些1、益气活血的食物有藕和胡萝卜1.1、藕:藕的药性是比较的温和,鲜藕止血,熟藕补血。我们食用莲藕是可以很好的清热凉血,止血散瘀,熟吃是可以