一、长期不吃晚饭的危害二、晚饭吃什么好三、吃晚饭的讲究长期不吃晚饭的危害1、长期不吃晚饭的危害1.1、吃晚饭伤肠胃:还有一点,晚上加班或娱乐后,饥饿感会促进胃里胃酸分泌,不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来胃溃疡胃炎,甚至发展成胃癌都