一、生活不规律的危害二、不良的生活习惯有哪些呢三、如何顺应四季调整生活作息生活不规律的危害1、生活不规律的危害有损害胃肠诱发胃肠疾病饮食不规律,不吃就不吃,一吃起来就吃太饱,会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐,或饥饿时,胃酸等消化液