一、肾部按摩手法二、几种食物帮肾脏排毒三、几个简单补肾方法肾部按摩手法1、肾部按摩手法摩耳。双手握空拳,以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热为宜。这种按摩方法有健脑强肾、聪耳明目的功效。擦腰。搓手至热,以两手掌面紧贴