一、晚上吃多了难受怎么办二、晚上吃太多的危害三、怎么避免晚上吃太多晚上吃多了难受怎么办1、晚上吃多了难受怎么办1.1、按揉三个穴位如果您吃撑了,千万不要躺着,可以先按揉一下腹部的三个穴位。中脘穴:在人体上腹部,前正中线上,当脐中上4