一、经期腰疼怎么缓解二、月经期间注意事项三、经期保养经期腰疼怎么缓解1、经期腰疼怎么缓解:热敷小腹之所以腰背酸痛,与经血排出不畅有关系,可以用热水袋热敷小腹,在一定程度上能防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率。2、经期腰疼怎