一、腰椎的康复按摩手法二、腰椎病的治疗误区三、引起腰椎病的原因腰椎的康复按摩手法1、腰椎的康复按摩手法1.1、揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。1.2、滚:两手握拳,放腰部向四周滚动