一、大腿肌肉放松按摩手法二、大腿肌肉放松吃哪些食物好三、大腿肌肉逐渐放松是什么意思大腿肌肉放松按摩手法1、大腿肌肉放松按摩手法肌肉放松可以采用揉捏手法。方法就是四个手指头并拢,然后拇指分开,让手做出像钳子一样的动作,然后把手掌心和各