一、按摩腹部排便手法二、便秘的危害有哪些三、引起便秘的原因按摩腹部排便手法1、按摩腹部排便手法1.1、我们可以采取站立或者仰卧的方式,哪种方式对你而言方便你就采取怎么样的方式。如果是冬天,建议先把手搓热再去按摩腹部,注意不要让腹部着