乐雅养生网导读：小文的“孕前准备工作”开始了!“一切以怀孕为中心”，听人说怀孕前要多休息，她干脆辞掉工作，当起“闲”妻;为了避免在公共场所感染病菌，小文把自己关在家里，大门不出，二门不迈;又怕怀孕时妊娠反应强烈，想吃也吃不下去，她开始“三

一、孕前营养怎么补充二、中医调养的孕前食谱三、孕前补充营养要注意什么孕前营养怎么补充1、孕前营养怎么补充:补充叶酸叶酸怀孕前3个就应该补充,从准备怀孕前3个月开始吃,一直吃到怀孕后3个月底,一共是6个月。因为它与DNA、RNA合成有