一、控制血压的食物二、降血压的食疗食谱三、控制血压的饮食原则控制血压的食物1、控制血压的食物之黑木耳黑木耳是一种降血压的食物,无论是哪种食用方式,它的降血压作用都不会因此而改变。研究发现黑木耳具有降血糖作用,因为黑木耳中的多糖对四氧