一、睡眠不好引起的头痛怎么办二、睡眠不好的症状有哪些三、睡眠不好的原因有哪些睡眠不好引起的头痛怎么办1、睡眠不好引起的头痛的缓解方法根据情况选择冷敷或者热敷:如果是过冷引起的头痛可选择热敷也就是用热毛巾敷在颈部10分钟左右,反之如果