一、促进皮肤修复的食物二、皮肤修复需要多长时间三、吃什么食物让皮肤好促进皮肤修复的食物1、红柿子椒促进皮肤修复红柿子椒生熟吃皆可。一个红柿子椒所含维生素C超过每日维生素推荐量。红柿子椒中还含有丰富的膳食纤维、维生素B6,有助于预防皱