乐雅养生网导读：女性失眠的危害有哪些？女性失眠容易引发衰老、肥胖、健忘、心脏病、高血压、老年痴呆、更年期，抑郁以及焦虑障碍等疾病危害。……女性失眠的几率比男性更高，生活节奏加快，压力增加，给许多女性带来了困扰，导致失眠。女性失眠可以在睡觉

一、女性失眠该怎样应对二、失眠是什么原因引起的三、长期失眠的危害有哪些女性失眠该怎样应对1、女性失眠该怎样应对1.1、改善睡眠环境在日常生活中,睡眠环境的要求是比较高的,这样才能够给我们提高一个良好的睡眠状态,同时能够有效的减轻大脑

一、女性失眠如何进行治疗二、女性失眠的治疗偏方三、女性失眠要注意什么女性失眠如何进行治疗1、心理治疗对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能