一、月经不调按摩手法二、月经不调的危害三、月经不调饮食注意月经不调按摩手法1、月经不调按摩手法预备式平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1～3分钟。团摩下腹左手掌心叠放在右手背上,将右手