一、40岁女人保养妙招二、女性保养补气的食物三、女性保养的误区有哪些40岁女人保养妙招1、40岁女人保养妙招之饮食调理合理膳食。限制各类高糖高脂类食物摄入,包括西点、零食和煎炸、烤的食品,应多吃鱼、蛋、奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等,以