一、大雪节气养生吃什么好二、大雪节气养生注意什么三、大雪节气养生食谱大雪节气养生吃什么好1、大雪节气养生吃什么好:莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,