一、惊蛰节气的饮食1. 惊蛰节气以清淡饮食为主2. 惊蛰节气多吃锅巴养脾胃3. 惊蛰节气养生要多喝汤水二、惊蛰节气的食疗食谱三、有关惊蛰的由来惊蛰节气的饮食1、惊蛰节气以清淡饮食为主春天也是阳气上升的时节,人也很容易肝火上亢,所以,