一、经期运动好吗二、经期不能做什么三、经期不能吃什么经期运动好吗1、经期运动好吗好,凡是身体健康、月经正常的女性,经期适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环以及腹肌、骨盆肌的收缩与放松、使经血排出更顺畅。对缓解痛经也有一定的