一、大腿减肥按摩手法二、瘦大腿坚持这些运动三、瘦大腿吃什么食物好大腿减肥按摩手法1、大腿内侧按摩减肥方法大腿内侧按摩减肥的方法有两种,一种是画圈按摩法,另一种是握拳按摩法,画圈按摩法主要就是通过在腿上画圆圈的方法来从膝盖到大腿根部按