一、冬至的饮食习俗有哪些二、冬至饮食应遵循的原则三、哪些人群最需要冬至进补冬至的饮食习俗有哪些1、冬至的饮食习俗吃饺子在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法,为何冬至这一天要吃饺子呢?饺子原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景发明的,距今