一、长期服用维c的危害二、维c的服用禁忌三、富含维c的食物长期服用维c的危害1、长期服用维c的危害维生素C片参与机体内抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质