一、饮食不规律的危害1. 饮食不规律会引发肠胃疾病2. 饮食不规律会造成营养不均衡3. 饮食不规律会造成消化不良4. 饮食不规律会引起皮肤疾病5. 饮食不规律会引起骨质疏松二、健康饮食的原则三、危害身体健康的食物饮食不规律的危害1、