辣椒的四种健康吃法　　1、吃辣椒加点酸　　从口味上来说，辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。　　2、吃辣要看体质　　对于辣椒，

8、糖醋青椒　　食材：青椒400g、蒜头2粒、小米椒3个、油适量、盐适量、生抽适量、白醋适量、白糖适量。　　做法：　　1）、青椒洗净用刀背稍拍几下，对半剖开去籽备用。　　2）、炒锅烧干，到入青椒，皮朝下。　　3）、待青椒皮煸皱时翻个面，淋少

4、自制辣椒油　　食材：干辣椒粉100g、油适量、八角1个、桂皮2片、花椒适量、香叶1片、熟芝麻适量。　　做法：　　1）、锅里倒入植物油，凉油放入八角、桂皮、花椒、香叶，炸出香味，油烧到7成热后，捞出香料。　　2）、干红辣椒用料理机干磨成的

辣椒的10种最过瘾吃法　　1、剁辣椒　　食材：指天椒1500g、油适量、盐适量、蒜茸100g、姜茸70g、高度白酒100g.　　做法：　　1）、红椒买的时候选干爽没烂的。　　2）、把它放入池中清洗干净。 　　3）、然后放在太阳下把水份晾晒干

5、降血糖　　牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显着降低血糖水平。　　6、缓解皮肤疼痛　　研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。　　7、改善心脏功能 　　以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能

养生导读：辣椒是是一种有独特味道的食材，是我们日常饮食中常用的一种调味品，在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了，所以很多朋友喜欢食用有辣味的食物，事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。在这里，我们来和大家谈