一、简单按摩背部手法1. 简单按摩背部手法2. 背部酸痛的原因3. 背部常见的疾病二、背部的保健动作三、背部保养的注意事项简单按摩背部手法1、简单按摩背部手法仰卧在床上,双手放在身体的两侧,然后弯曲双腿,脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧,