一、补肾阳的食物二、补肾阳的水果三、补肾壮阳的误区补肾阳的食物1、补肾阳的食物一:山药作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50～200克即可。除了补肾外,山药对肺