一、腰引起腿痛如何推拿二、腰引起腿痛的诊断三、腰腿痛如何预防腰引起腿痛如何推拿1、腰引起腿痛如何推拿1.1、按命门穴站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。1