一、睡太晚的危害二、睡太晚吃什么水果三、睡太晚食疗方睡太晚的危害1、睡太晚的危害伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。伤害二:肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造