一、食疗便秘的偏方大全二、便秘吃什么水果好三、便秘吃什么蔬菜好食疗便秘的偏方大全1、食疗便秘的偏方大全西梅汁研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数