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怎样挑选丝瓜　　应选择鲜嫩、结实、光亮，皮色为嫩绿或淡绿色的丝瓜，其果肉顶端比较饱满，无臃肿感。不要选皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷的，这样的丝瓜可能已经熟过了。 　　丝瓜怎么吃更好更营养 　　丝瓜做法多样，要快切快炒

夏天正是养生的好时机，要做好保健工作的关键是从饮食方面入手。在此，乐雅养生网小编推荐各位在夏季适量食用丝瓜可起到解毒通便、润肌美容的效果。丝瓜怎么吃、吃丝瓜有什么好处？我们一起来看看：　　丝瓜，又名绵瓜、天吊瓜等，翠绿鲜嫩，清香绵甜。它的