一、小寒要注意什么二、小寒吃什么保暖三、小寒做什么运动最好小寒要注意什么1、小寒要注意起居方面小寒时期早睡可以养人体的阳气,晚起可以养身体的阴气,使身体内的阴阳平衡滋养脏腑,增加身体的强壮程度。寒冷低温天气里,为避风寒,应适当早睡、