一、疲劳按摩手法二、疲劳的检查三、疲劳怎么缓解疲劳按摩手法1、疲劳按摩手法1.1、揉法:拇指和四指相对,轻轻拿揉颈部两侧隆起的肌肉,两只手交替进行。1.2、拨法:用拇指分别在两侧隆起的肌肉上做横向拨动。按压两手拇指交替从风池穴到颈根