当然，我们在开车时除了要集中精力驾驶，不能喝酒驾驶之外，还有一些食物也是不能吃的！牛奶牛奶中含有一种使人产生疲倦感的生化物质——色氨酸，不可过饮用。 莴笋莴笋的茎液中含有一种乳白色的浆

乐雅养生网导读： 现代生活中，近年来虽着有车一族越来越多，人们选择自驾出门。 常常长时间开车朋友除了要注意锻炼身体、保证睡眠以外,还要搞好饮食调节，多吃些防止疲倦的食物。话不多说，现在就来看看开车出门前吃些什么吧。 富含维