一、过量服用维生素的危害二、吃什么水果补充维生素好三、缺乏维生素的危害过量服用维生素的危害1、过量服用维生素的危害过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定,甚至会发生中毒。各种维生素在体内相互协作、互相制约。如维生素E对维生素A和