一、冬季脾虚吃什么二、冬季脾虚的症状三、冬季脾虚的饮食禁忌冬季脾虚吃什么1、冬季脾虚吃什么之番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》