养生导读：冬季，不少人面临年关压力，身心俱疲，不少人想药补。俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，只要对症食疗，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。　　一、女性补血红枣和红豆。　　很多女性