一、缓解恐惧紧张的穴位二、缓解恐惧紧张吃什么好三、缓解恐惧紧张的最好方法缓解恐惧紧张的穴位1、太阳穴是缓解恐惧紧张的穴位之一 在头部侧面,眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可以解除疲劳,振奋精神,缓解头痛,保持大脑清醒和注意力