一、长期按摩穴位真的有效吗二、按摩穴位的方法和要点三、按摩穴位的注意事项长期按摩穴位真的有效吗1、长期按摩穴位真的有效吗长期按摩穴位肯定是有效果的,我们一起来看看。1.1、补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部